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晨练后适宜睡回笼觉吗 蚂蚁庄园今日问答

  • 2021-06-06 23:14:11

晨练后适宜睡回笼觉吗?以上是蚂蚁庄园小课堂10月29日的问题,答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下该问题的答案吧。

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支付宝蚂蚁庄园10月29日小课堂答案

一、晨练后适宜睡回笼觉吗?

想睡就睡

不适宜

二、2020年10月29日正确答案

不适宜

三、答案解析

晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。

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