大家好，小活来为大家解答以上的问题。痉挛，关于痉挛的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。
2、发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
3、尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
4、腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
5、平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
6、肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。
7、发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
8、尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
9、腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
10、平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。