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太极图(杨式太极盘腿)

导读 你们好,我是城市经济网的客服小球,今天为大家说一下这个太极图解,杨式太极十字腿的问题,让我们一起来看看吧!太极图(阳式太极盘腿)杨泰
2021-12-11 10:38:02

你们好,我是城市经济网的客服小球,今天为大家说一下这个太极图解,杨式太极十字腿的问题,让我们一起来看看吧!

太极图(阳式太极盘腿)

杨泰济川把脚放在掌心后,盘腿移动。人们经常问:盘腿显然是一种正确的踢法。为什么叫“盘腿”?一些问题:如何分开交叉腿的手?左右两个字是十字吗?

在回答以上问题之前,我们先来看看比赛套路的练习方法:“七六转交叉蹬地重心向右腿移动,左脚向内扣,身体从右向后转;双手合十放在胸前,掌心交叉;然后两臂从左向右分开,右脚同时向前推;向前看。

要点:保持身体稳定,先抬起再踢出。双手左右分开,双脚向前伸直。这个交叉腿的要点:“两臂左右分开,右脚同时向前推”。从外观上看,两臂左右分开,人体就像一个十字架,所以我认为这是一条交叉的腿,这其实是一个很大的错误。

套路是太极体操,不讲究技术进攻,只要好看就行。但是如果从技术进攻的角度来分析,横杆从左向右水平延伸是非常不合适的。首先双臂左右分开,胸部打开不利于防守,开门是技术进攻最忌讳的,容易被对手攻击。第二,“脚踢到前面”,即右腿与两个臀部的平面形成直角。如果你被对手向前推,你会很容易后退。所以杨的蹬踏大部分都是微微侧身,也就是右腿不与两个臀部的平面成直角,而是左右,这对于保持自身的稳定非常重要(请看杨成福的拳头照片)。但随着体操式盘腿的普及,传统的盘腿受到影响,使得盘腿的练习变得凌乱。

来说说杨在《太极传》中的盘膝动作。

,许禹生为杨家安排了《太极拳势图解》,然后(高探头马式,没错(交叉摆着腿)。“伸拳踢腿,就是交叉腿”。有四个动作,戴手;吹你的脸;转身举起手掌;挥杆踢腿。荡踢是荡踢,“右脚从左到右荡踢,左手掌从右到左拍右脚脸;左臂下垂,手掌向下。”

由于横摆踢的跳跃动作难度较大,在《太极传》的推广过程中进行了适当的简化,摆踢逐渐被右踏板所取代。

在陈微明《太极拳术》中,“交叉摆腿”的名称已改为“交叉腿”,“双手立即分开,右腿被推出”。

(书中没有踢腿插图)

《太极拳使用法》中“十字单摆”和“十字腿”一起使用,即“第84节十字单摆的用法(即十字腿)”,而“十字单摆”的第一张照片附有“右踏板”的照片。这说明动作已经用右踏板代替单摆连接,名称还在过渡中,“摆连接”二字还没有完全去掉。

《太极拳体用全书》,把“戴着手掌”放在“探马”下面,然后“跷二郎腿”。不过,郑曼青还是在《盘膝》中写了“戴手掌”的解释。郑曼青写道:“从前一种风格,敌人用右手握住我的右手时,我会把它拉到左手的腋下,然后我会把我的左手手掌以十字手的形状冲向敌人的胸部。”请读者注意,郑曼青写的这一段是“戴掌”的动作,但戴掌纹时,右手画到左手腋下,双手呈十字手形,这就是“盘腿”和“十字”的由来。

然后,“当时有敌人自己的时候,右手横打右侧。我身体前倾,同时左臂前后转动。上下抱紧右臂时,分别用左手和右手前后截住敌人,同时用脚后跟将右腿抬到敌人右侧,敌人的腿跳了出来。”这就是“跷二郎腿”和“腿”的由来。所以“交叉腿”是“交叉手踢”,不叫“交叉腿”,因为左右手臂是

在杨的《太极传》中,一般都是这样写的:做左右脚,踢左右脚时“手左右分开”。作者错误地认为他的手是以字形向左右两边伸出的,这是错误的。杨成福在《太极拳体用全书》中明确指出,正确的练习方法是“左右手前后分开”。即踩踏板前,双手抱胸(一般右侧踩踏板时,右手在外侧,包括左手;如果向左踩踏板,你的左手在外面;分开双脚也是一样。比如右脚往外推的时候,右手会随着右脚的方向劈开,左手会同时向后向左劈开(两只手会形成一个大约-”的角度),这样有助于保持拳头的平衡。总之,两手分开有特定的攻防含义,不是随便延伸的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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