你们好，我是城市经济网的客服小球，今天为大家说一下这个水肿体质，有类人是“水肿体质”的问题,让我们一起来看看吧！
水肿体质(有些人是“水肿体质”)
扬子晚报讯(通讯员莫、记者)有些人早上醒来发现自己的眼睑和面部经常有轻度水肿，下肢凹陷性水肿。有些人早上没事干，到了下午小腿就开始变粗变肿，尤其是脚踝，看起来有点像“猪脚”，压着就感觉被弹回来了。南京市名中医、南京市中医院肾内科主任孔伟在临床上经常遇到这样的患者。他们觉得自己的肿胀是因为肾脏问题。孔伟主任通常会先帮助患者排除是否有器质性疾病。孔主任说，剩下的人，其实是水肿。
液体失衡的水肿构成
孔伟主任告诉记者，判断是否是器质性水肿，还是有一个简单的方法。一般来说，按压水肿部位往往是“无法反弹”的。通过检查，心脏、肝脏、肾脏或内分泌经常出现问题。这种“反弹”一般是由于水肿。
孔伟主任告诉记者，水肿与人体的水液代谢有很大关系。我们从口到胃喝水，然后内脏发挥各自的功能，把水变成人体需要的物质。人体内脏的某些功能一旦出现异常，饮水就无法正常运行，就会在体内堆积，造成水肿。
但是，有一类人，因为某个脏腑功能失调，却没有“器质性病变”，那么这种情况引起的“水肿”就被说成是属于“水肿体质”。
方法一：消肿：打开鬼门关。
对于水肿的人，孔伟主任说有两种处理方法。一般来说，腰部以上的水肿，包括头面部水肿和上肢水肿，都要通过“开鬼门关”来缓解，也就是出汗。听起来有点害怕。打开鬼门关其实是在出汗。孔伟导演介绍，鬼门关是一个汗洞。古人认为肺是灵的所在，与皮毛的汗孔有关，魂的“灵”字右边是“鬼”，故称“鬼门”。出汗是人体水分和液体代谢的一种方式。因此，出汗可以帮助消除水肿。
那怎么打开鬼门关呢？孔伟主任介绍了一种茶——葱姜茶。主要原料是一个洋葱和两个生姜。这两种材料的味道是辛辣的，而辛辣的味道可以缓解症状。它们的药性是温热的，而温热使它们出汗。孔主任提醒，任何解表的方法，包括吃药，都不要出汗太多。一定要注意适度，微微出汗为宜，否则容易损伤正气。
方法二：消肿：清洁房屋
对于我们身体的浮肿，尤其是小腿的浮肿，我们可以用“打扫屋子”的方法。干净的房子指的是水和液体聚集的膀胱。但是由于各种原因，肾脏和膀胱气化水的功能障碍会引起水肿。通过利尿和消除水肿使其功能恢复正常的方法被称为“清洁房屋”。
对于“阳虚水泛”的患者，是老年人腿部肿胀之类的类型，可以采用补气温活水的方法。比如红姜皮茶。红参是一种经过浸泡加工的人参。人参有补气的作用，而红参不仅能补气，还能暖阳。之所以选择姜皮，是因为《医林纂要•药性》中记载：“姜皮苦而寒，诸皮反性，所以寒。皮对皮，辛可以做到，所以可以控制水涨，祛除皮肤的风热。”而且临床上，生姜皮是一种经常用来利尿消肿的药物。
吃喝来消肿。
孔伟主任介绍，干净的房子整洁有很多原因。除了阳虚，还有另一种水肿型肥胖。这种看起来胖的人其实是肿的。这种人用一道家常菜就能解决——鲫鱼汤。03010李记载，鲤鱼能健脾胃，益水下气，利小便，消水肿；
第二道菜是橙汁双层皮饮料。选取陈皮、西瓜皮、陈皮，浸泡切丝，西瓜皮切成条，混合在一起，用橙汁浸泡数小时后再食用。陈皮，西瓜外面的绿色果皮和西瓜里面的红色果肉之间的白色外皮，有利于水的膨胀和排尿，加上调味的橙汁，夏天吃起来很美味。孔主任告诉记者，皮药像西瓜皮、冬瓜皮、葫芦皮、丝瓜皮等。都有一定的利尿和消肿作用。
孔伟主任提醒，除了选择上述药膳外，平时适当运动、抬高双腿，有利于促进体液循环。另外，坚持做腿部按摩也有帮助。尽量避免长时间站立或坐着。最后，要注意保证睡眠质量。水肿的人不宜睡得太晚，睡前不宜喝太多水。如果有水肿症状，不要大意。你应该先来医院排除器质性疾病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。