大家好,小经来为大家解答以上的问题。坚果有哪些好处，坚果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。
2、坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
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坚果有哪些好处（坚果有哪些）
导读 大家好,小经来为大家解答以上的问题。坚果有哪些好处，坚果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、坚果又称壳果，多为植物
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