旋子转体（关于旋子转体的基本情况说明介绍）

小伙伴们，你们好，今天小城来聊聊旋子转体，关于旋子转体的基本情况说明介绍的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、踢月转体当腿笔直的踢出向着肩膀方向（胯部以上高度）的J-STEP 此时手和腿应同时甩出 起跳之后双手迅速收拢用腰部力量去旋转。

2、然后看肩膀后侧。

3、最后落地。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。