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1、跳步上篮个人认为要快，用发力脚蹬地，然后双脚同时落地或者非发力脚比另一只脚先落地。
2、手部将篮球从对方头上，腰部或任意位置绕过，球一定要抓好，双脚落地后上篮。
3、如果要调整节奏的话，建议欧洲步。
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跳步上篮慢动作讲解教案（跳步上篮慢动作讲解）
导读 大家好,小经来为大家解答以上的问题。跳步上篮慢动作讲解教案，跳步上篮慢动作讲解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、跳步上...
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