你们好，我是城市经济网的客服小球，今天为大家说一下这个 膝盖酸痛，膝盖酸痛是怎么回事的问题,让我们一起来看看吧！
膝盖酸痛(膝盖酸痛怎么了)
我们看篮球比赛的时候，会发现运动员最常见的伤病是脚踝扭伤和跟腱断裂，也就是膝盖扭伤和十字韧带撕裂。膝关节可以说是人体所有关节中的“劳模”。它不仅庞大复杂，而且重量巨大。
但是重量越大，关节软骨磨损的几率就越大，这也是膝关节容易受损的原因。很多人都经历过膝盖疼痛，那么最有可能的原因是什么呢？怎么处理？
首先要注意骨关节炎。膝关节由股骨、胫骨和髌骨组成。关节接触面之间有两个月牙形软骨结构，为半月板，可以缓冲关节骨之间的撞击，维持膝关节正常敏感的运动。
人体的大部分活动都需要双腿的参与，使得膝关节的任务艰巨。长时间的辛苦工作压垮了膝关节，后来进入自然衰老退化期。中老年人是骨关节炎的高发人群，容易出现膝关节疼痛、红肿、楼梯口疼痛、行走困难等症状，休息后可部分缓解。
影像学检查显示其膝关节常有关节磨损、骨质增生、关节间隙变窄甚至关节畸形。此时，膝关节的退行性改变已经到了骨关节炎的阶段，这是不可逆的。
骨关节炎不是一蹴而就的。为了在承受负荷的同时灵活活动，保持关节的稳定，半月板容易受损，进而导致关节腔内的炎症反应、关节积液和疼痛，使关节骨骼失去缓冲和保护，最终逐渐发展为骨关节炎。
对于骨关节炎，首先要采取消炎止痛的治疗，服用消肿止痛的药物，敷上活血化瘀的膏药，比如常用的Dongle膏药，快速止痛，然后配合针灸、推拿等。疏通经络，巩固治疗，在康复过程中加强功能锻炼。但病情严重的患者需要关节镜下清创或关节置换。
除了慢性骨关节炎，运动损伤也可能导致膝关节疼痛。在剧烈运动中，如篮球、足球等，如果膝关节因过度内旋或外旋而突然伸展，可能导致半月板撕裂，导致膝关节撕裂明显，伴有关节疼痛、活动受限、跛行。
除了这种急性损伤，膝关节损伤还可能表现为轻微疼痛和不适，负重或行走时症状加重，活动时部分关节弹跳。膝关节的运动损伤也需要重视，要采取止痛和康复的措施，否则极有可能为慢性骨关节炎埋下隐患。
此外，膝关节疼痛可能是由滑膜炎、膝关节内身体松弛、滑囊炎等原因引起的。对于普通人来说，重要的是做好每一件事，珍惜膝盖，减缓膝关节的退化，防止运动损伤，尤其是对于以上人群。
在日常生活中，我们应该控制体重，避免肥胖，以减轻膝关节的负担。穿有弹性的软底鞋，减少对膝关节的冲击；参加爬山、爬楼梯等减少膝关节磨损的运动；运动时加强膝盖肌肉力量的运动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。